PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS
Prepare o TAF com o índice do seu concurso.
Consulte as provas e os mínimos do edital. Calcule o ritmo da corrida e transforme o índice em uma meta de treino.
Índices por concursoProvas e critérios do edital indicado
Calculadora de paceRitmo, voltas e parciais da sua meta
Treino com objetivoCompare seu resultado ao requisito
CALCULADORA DE PACE
Calcule o ritmo da sua meta.
Use um índice de concurso ou monte uma meta própria. Veja pace, velocidade, tempo total, voltas e parciais.
Comece com uma distância e um tempo próprios.
Resultado da sua meta
Escolha a referência ou preencha sua meta e clique em calcular.
Resultado da sua meta
Meta calculada
Pace médio,min/km
Velocidade média,km/h
Tempo total,na distância informada
Voltas completas,,
Parciais para treinar
400 m,
1 km,
Seu trecho,
Tempos de passagem
| Distância | Tempo acumulado |
|---|
Encontre sua prova
Filtre por carreira ou digite o nome do concurso.